一個特別簡單的幫助我們了解自己的方法：就是當你看電視的時候，看你自己帶入的是哪類角色，或者是你特別喜歡的是哪類角色，這一般就是兩種情況，第一種我們會想維護那個跟自己像的，第二種我們會想維護那個自己想成爲的，這都是我們自我的投射。舉個例子啊，在任何一部電視劇裏面，我一般都會維護那個受過傷害的人，哪怕他後面比如說黑化了，做了壞事，我還是會忍不住去替他辯解說，但是他受了這麼大的傷，他受過這麼大的創傷，所以我要去理解他，那恰恰也對應我當時的狀態，我也特別容易有受傷害的感覺，所以呢，我就會不經意的去維護那些跟我處境比較像的，跟我狀態比較像的角色。還有一類呢，就是理想自我的投射，看我們特別喜歡哪一類角色， 比如說有些人他特別喜歡主角，特別堅定。果感，那這呢也說明，可能這個階段你自認爲自己在這方面不太夠，所以你特別想要這些品質在自己身上，所以你會呈現一個仰望的態度，就是跟追星是有一點像的。重點是後面當你去發現自己帶入哪些角色之後，要問自己爲什麼你爲什麼常常替這樣的角色說話，你爲什麼常常羨慕這樣的角色，在這個爲什麼之後常常藏着我們的潛意識，我是不是覺得他跟我很像，我是不是覺得我也和他一樣的可憐，那我爲什麼覺得自己可憐呢？這個角色的哪個方面特別切中了你的那個創傷的部分，你的那個不甘心的部分，你的那個害怕的部分，然後你可能會有一些答案，我好像認爲自己和他一樣，經常受到不公平的對待，那這個部分就是很寶貴的信息，你還沒有處理好它，你沒有把這個東西拿上來去認真跟他討論，所以他一直在你的心裏沒有被消化。 #Gate七月透明度报告发布# #BTC ETF持仓破1530亿美元# #美联储终止新型活动监管#